朝に勝つ

　仕事でも何でも、朝に勝つことが大事といわれる。

それでは、夜勤の人で16:00に起きて、18:00に始業の

あいさつをする場合はどう考えるか。それはそれで、

１日のスタートを勝つことだ、ととらえれば良いでし

ょう。運送業の、労働時間、拘束時間は、22:00出勤

ならば、そこから時間を数え始めます。運送業の現場

のドライバーは、22:00の出勤の時が、エンジン全開

の、１日のスタートに勝つ状態にすべき時です。

　では１日のスタートに勝つにはどうするか。

体調管理に努める（暴飲暴食をひかえる、など）べき

であるし、人と口論をするなどは避けるべきです。ま

た、自分のしごとについて、頭の中を整理しておくべ

きです。さらには、自分でエネルギーの源を引き出し

ておくべきです。